Kuidas hoolitseda hea rühi eest? Vestleme füsioterapeut Katre Lust-Mardnaga rühist ja treeningust. Saatejuht jagab praktilisi rühiharjutusi ja ühte vitamiinirikast smuutiretsepti.
Mis on lihaliku loomuse teod ja Vaimu viljad? (Gal 5:19-22). Tihti on meil füüsilised valud, millele arstid ei leia vastust. Saatejuht jagab tunnistust, kuidas mõnikord vaimsed koormad võivad mõjutada meie tervist. Jumal kutsub meid neist lahti ütlema, meelt parandama ja tahab neist probleemidest täielikult terveks teha.
Liblika tiivalöök
Piibel ütleb, et inimese keha on Jumala tempel (1Kr 3:16-17). Selle eest hoolt kandes austame oma Loojat ning hoiame seda, mis Jumal on meile kinkinud. Igapäevased harjumused mõjutavad inimeste elu enam, kui oskame arvata. Iga väike valik võib kogusummana mõjutada inimese tervist heas või halvas suunas. Uues elustiilisarjas räägime tervislikust toitumisest, näitame praktilisi võimlemisharjutusi, uurime Piiblit tervisega seotud teemadel ja küsitleme põnevaid eksperte. Saatejuht on Britt Normet.