Kuidas minna tervislikult sügisele vastu? Esimeses episoodis uurime Fotografiska peakoka Peeter Piheli rõduaeda ja hoidiseid ning valmistame koos imemaitsva kaalika-pesto pasta. Loeme koos Korintlaste kirja ning mõtiskleme, mida tähendab Püha Vaimu templiks olemine. Lisaks jagame üldlihastele mõeldud võimlemisharjutusi ning retsepti ühest erilisest hommikupudrust.
Liblika tiivalöök
Piibel ütleb, et inimese keha on Jumala tempel (1Kr 3:16-17). Selle eest hoolt kandes austame oma Loojat ning hoiame seda, mis Jumal on meile kinkinud. Igapäevased harjumused mõjutavad inimeste elu enam, kui oskame arvata. Iga väike valik võib kogusummana mõjutada inimese tervist heas või halvas suunas. Uues elustiilisarjas räägime tervislikust toitumisest, näitame praktilisi võimlemisharjutusi, uurime Piiblit tervisega seotud teemadel ja küsitleme põnevaid eksperte. Saatejuht on Britt Normet.