Kuidas alustada oma päeva parimal moel? Läheme hommikul Birgit Sarrapiga turule ning räägime pere hommikusöögist ja laste tervislikust toitumisest. Saatejuht Britt Normet näitab hommikuks sobilikke võimlemisharjutusi ning jagab imemaitsvat hommikusmuuti retsepti. Kõige olulisem on end hommikuti õigesti häälestada - "Käige Vaimus, siis te ei täida lihalikke himusid" (Gal 5:16).
Liblika tiivalöök
Piibel ütleb, et inimese keha on Jumala tempel (1Kr 3:16-17). Selle eest hoolt kandes austame oma Loojat ning hoiame seda, mis Jumal on meile kinkinud. Igapäevased harjumused mõjutavad inimeste elu enam, kui oskame arvata. Iga väike valik võib kogusummana mõjutada inimese tervist heas või halvas suunas. Uues elustiilisarjas räägime tervislikust toitumisest, näitame praktilisi võimlemisharjutusi, uurime Piiblit tervisega seotud teemadel ja küsitleme põnevaid eksperte. Saatejuht on Britt Normet.